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チョンダヨン
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韓国のカリスマトレーナーチョン・ダヨンの
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Disk1 37分37秒【有酸素運動+筋トレ】
Disk2 36分48秒【ダンベルを使った筋トレ】
Disk3 34分10秒【筋トレ+有酸素運動】
Disk4 39分41秒【下半身太りやメタボ対策のマット運動】

セット内容:DVD4枚、オリジナルダンベル メンバーズカード、ワークブック


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